Rekordy życiowe:

       ...na zdjęciach kilka ujęć ze startu w prestiżowych zawodach...

                                                   ...powiększ

                      Moje  Rekordy Życiowe  na dystansach:

          -  1 km -    2,43 min. ( Warszawa - 1987 r. )

          - 1500 m -  4,09 min. ( Pszczyna 1992 r. )   , po - 2,46 min./km

          - 1,609 km -  4,26 min. ( Warszawa - 1995 r. ) - Mila Sylwestrowa  ( po - 2,45 min./km )

          -  3 km -    8,58 min. ( Warszawa - 1987 r. )   , po - 2,59 min./km

          -  5 km -  15,12 min. ( Rzeszów - 1992 r. )   , po - 3,03 min./km

          - 10 km -  31,21 min. ( Ostrów Wlkp.- 1996 r. )   , po - 3,08 min./km

          - 15 km -  47,51 min. ( Opole - 1996 r. )   , po - 3,11 min./km

          - 20 km - 1;05,02 godz. ( Szczecin - 1996 r. )   , po - 3,15 min./km

         - 21,0975 km - 1;09,30 godz.. ( Wiązowna - 1996 r. ) - półmaraton  ( po - 3,18 min./km )

          - 25 km - 1;24,36 godz. ( Krapkowice - 1996 r. )   , po - 3,23 min./km

         - 42,195 km -  2;27,18 godz. ( Kuopio,FIN - 1996 r. ) - maraton  ( po - 3,29 min./km )

          - 50 km - 3;14,56 godz. ( Opole - 1997 r. )   , po - 3,54 min./km

         - 100 km -  6;55,24 godz.  ( Odessa,UKR - 1997 r. ) - supermaraton  ( 4,09 min./km )

         - na 23. piętro - 2,01 min. ( Wrocław - 2000 r. ) - na "Poltegor"

         - na 31. piętro - 3,41 min. ( Katowice - 2008 r. ) - na H."Qubus" 

             Te same rekordy w Uniformie Kier.poc. PKP:

                                    ( mundur,koszula,krawat i kol.półbuty )

           -  1 km -   3,12 min ( Olesno - 2005 r. )

           -  3 km -  10,25 min. ( Olesno - 2004 r. )   , po - 3,28 min./km

           -  5 km -  17,33 min. ( Olesno - 2004 r. )   , po - 3,30 min./km

           - 10 km -  37,29 min. ( Głuchołazy - 2004 r. )   , po - 3,44 min./km

           - 15 km -  55,45 min. ( Strzelce Op. - 2004 r. )   , po - 3,43 min./km

           - 20 km - 1;25,10 godz. ( Wrocław - 2005 r. )   , po - 4,15 min./km

           - 21,0975 km - 1;32,51 godz. ( Wrocław - 2005 r. ) - półmaraton  ( po - 4,24 min./km )

           - 25 km - 1;56,56 godz. ( Poznań - 2006 r. )   , po - 4,40 min./km

          - 42,195 km -  3;23,51 godz.  ( Poznań - 2006 r. ) - maraton  ( po - 4,50 min./km )

           - 50 km -  4;23,30 godz. ( Kalisz - 2006 r. )   , po - 5,16 min./km

          - 100 km -  9;43,55 godz.  ( Kalisz - 2006 r. ) - supermaraton  ( po - 5,50 min./km )

          - na 23. piętro - 2,23 min. ( Wrocław - 2006 r.) - na "Poltegor"

                                              ...powiększ zdjęcia...