piotruciechowski / Historia kariery : 

Historia - mojego biegania i moich dzieci oraz brata - bliźniaka...         

             Piotr Uciechowski

           ( Technik mechanik )

      Kier. poc.

          OZPR PKP w Opolu

                                 Sekcja Opole 2

  

                                                

           

                                                                                                                    ...powiększ FOTO...

 

 Na kolei pracuję od   01.09.1983r. po ukończeniu dziennego  Technikum Kolejowego MK  ( 5-letniego Wydziału Mechanicznego )  w Ostrowie Wlkp. (  niespełna rok będąc konduktorem rew. ) , a potem do dziś Kierownikiem Pociągu , najpierw:  Stacji Pozaklasowej  Opole Gł., potem  Stacji Rejonowej  ( ROS ) Opole Gł., następnie  Zakładu Przewozów Pasażerskich  PKP w Opolu ( ZPP PKP ), a ostatnio  Opolskiego Zakładu Przewozów Regionalnych  PKP w Opolu   ( OZPR PKP ) –  Sekcja Opole 2.    ... na zdjęciach szkic wykonany przez rysownika ze "WNP"na służbie w Bytomiu ( 1987 r. ) i na drugim pismo o nagrodzie od Dyrektora DDOKP we Wrocławiu....

              

            ...powiększ zdj....      

 

                                                                     Na początku w latach 1987 i 1988 zdobyłem dwa razy tytuł najlepszego Kier. poc. ( w konkursach z przepisów i wiedzy technicznej )  na  Dolnośląskiej Dyrekcji Okręgowej Kolei Państwowych ( DDOKP ) we Wrocławiu i w Dyrekcji Rejonowej Kolei Państwowych ( DRKP ) w Opolu.  Na zdjęciu ja z Marcinem i Teresą przed Bramą główną mojego Zakładu ( na 150 lecie Kolei na Opolszczyźnie i w Polsce )..... 

 

 

            ...powiększ zdj...       

 

 

            Równolegle z pracą na kolei uprawiam rozpoczęte jeszcze w szkole średniej w 1981r. biegi długodystansowe.

            Mój debiut nastąpił  w 3. Maratonie Pokoju w Warszawie  ( 1981r.)  i po miesiącu przygotowań ukończyłem go na 224. miejscu ( 8. w kat. do 18. lat )  w stawce ok. 2200 zaw.   z  czasem  - 3;08,52 godz.

            Po przyjściu na kolej zacząłem także brać udział w różnego rodzaju imprezach biegowych w randze, najpierw Mistrzostw Dyr. Rejonowej PKP w Opolu, potem Rejonu Przewozów Kolejowych w Opolu, dalej Mistrzostw Dol. Dyr. Okręgowej  Kolei Państwowych we Wrocławiu  i Mistrzostw Polski Kolejarzy do Mistrzostw Europy Kolejarzy ( USIC ) reprezentując kolejno: Stację Opole Gł., ROS Opole, ZPP PKP Opole i  teraz OZPR PKP w Opolu. Na zdjęciach ja w trakcie pracy ... i przez miesiąc byłem także Szkoleńcem na Mł.maszynistę poj. trakcyjnych ( drugie zdj.)...

 

                ...powiększ zdj...      

        

            Praca Turnusowa jest bardzo nieprzyjazna uprawianiu tej trudnej dyscypliny sportowej ( brak regularności we wszystkim tzn: regularnym  treningu, odżywianiu, wypoczynku ), sprawia to , że wiele przebieganych kilometrów pokonuję  o różnych porach  ( nawet nocnych ) to normalne, ale także w trakcie służby gdy przerwy między przyj. a odjazdem pociągu  są dość duże na różnych stacjach węzłowych przebieram się w sprzęt sportowy i "lecę".  Tak przebiegałem w karierze ok. 20000 km ( w służbie ).

            W sumie w ciągu 26 lat biegania ( licząc starty i treningi ) przebiegłem już ok. 138000 km ( zacząłem 4. okrążenie Ziemi ). W karierze brałem w ok. 750.     biegach ulicznych, na bieżni, przełajowych, po schodach i górskich. Biegałem  już  45. krajach na  7. kontynentach, a w ogóle dzięki bieganiu zobaczyłem już  równo  51. krajów na  7. Kontynentach.

            Startowałem na dystansach od 1 km – 100 km.: 17  - krotnie w  Supermaratonie na  100 km  ,          46 -krotnie  w klasycznym Maratonie ( 42,195 km ), oraz  53. razy w Półmaratonie  ( 21,0975 km ).

                      

   Ok.  120 biegów  to zaw. rangi  Mistrzowskiej  i tak startowałem ( ważniejsze z nich prócz Mistrzostw Powiatu,gminy

 

-         7  razy w Mistrzostwach  Świata  ( biegi górskie )

-         2  razy w Mistrzostwach Świata na długim dystansie ( biegi górskie )

-         1  raz  w Mistrzostwach Świata Weteranów  ( kat. M40 , biegi górskie )

-         8  razy w Mistrzostwach  Europy  ( biegi górskie, biegi po schodach  i  na 100 km )

-         2  razy w Pucharze Świata  ( biegi górskie i na 100 km )

-         1  raz w Pucharze Świata na długim dystansie ( biegi górskie )

-         6  razy w Pucharze Europy  ( na 100 km )

-       26  razy w Mistrzostwach  Polski  ( b.górskie,uliczne ,przełajowe,po schodach i halowe )

-       10  razy w Pucharze Polski  ( biegi górskie, uliczne i przełajowe )

-         2  razy w Mistrzostwach Europy Kolejarzy, USIC  ( biegi przełajowe )

-       15  razy w Mistrzostwach Polski Kolejarzy ( na bieżni, przełaje i uliczne )

-         2  razy w Mistrzostwach Polski Żołnierzy  ( na bieżni i uliczne )

-         7  razy  w Mistrzostwach Polski Weteranów  ( biegi górskie )

-         3  razy  w Mistrzostwach Polski  Służb mundurowych ( biegi uliczne i przełajowe )

-      1 raz w Mistrzostwach Polski "LZS" ( biegi górskie )

-         3  razy w Mistrzostwach Makroregionu Śląsko – Opolskiego ( biegi górskie )

-      razy  w Mistrzostwach Makroregionu Dolnośląsko - Opolskiego ( biegi górskie i na bieżni )

-         4  razy w Mistrzostwach Województwa Opolskiego – OZLA  ( biegi przełajowe )

-      3 razy w Mistrzostwach Województwa Kaliskiego  ( biegi przełajowe )

-         5  razy w Międzynarodowych Mistrzostwach : Australii, Ukrainy, Czech i Polski ( biegi uliczne, na 100 km i biegi górskie )

-          

W  29. letniej   karierze ,  uzyskałem -  45. Norm   na  Klasy sportowe  –  PZLA:

 

  4 -  Mistrzowskie  ( biegi górskie i na 100 km )

21 -  Pierwszych  ( biegi górskie i na  100 km )

   9 -  Drugich  (maraton, półmaraton i na 100 km )

11 -  Trzecich  ( maraton, półmaraton i na 100 km )

Mistrzowską Klasę sportową PZLA - posiadałem przez 5 lat ( w latach 1996 - 2000 ) , potem Pierwszą, Drugą i Trzecią.

W tym roku ( 2007.) jestem jeszcze posiadaczem "Pierwszej"  Klasy sportowej w biegu górskim i  "Trzeciej"  w Supermaratonie na 100 km.

 

W zawodach rangi  Mistrzowskiej  najwyższe miejsca osiągnąłem:

 

-         w Mistrz. Świata  ( biegi górskie ) w 1999r. w Kota Kinabalu  ( Malezja ) – 46. miejsce

-         w Mistrz. Świata ( biegi górskie długodystansowe ) w 2004r. w Sierre-Zinal ( Szwajcaria ) – 49.miejsce

-         w Mistrz. Świata Weteranów ( kat.M40 , pow.40.lat , biegi górskie ) w 2006r. w Saillon – Ovronnaz ( Szwajcaria ) – 27.miejsce

-         w Mistrz. Europy  ( biegi górskie ) w 1995r. w Vallarages  ( Francja ) – 37. miejsce

-         w Mistrz. Europy  ( Supermaraton – 100 km ) w 1998r. w Torhout  ( Belgia ) – 36. miejsce

-         w Mistrz. Europy ( w biegu po schodach ) w 2006r. we Wroclawiu – 58.miejsce

-         w Pucharze Świata  ( biegi górskie ) w 1999r. w KinabaluPark  ( Malezja ) – 22. miejsce

-         w Pucharze Świata ,Grand Prix WMRA ( biegi górskie ) w 2006r. w Saillon-Ovronnaz ( Szwajcaria ) – 24.miejsce ( 10 pkt. do GP )

-         w Pucharze Świata  ( Supermaraton – 100 km ) w 1992r. w Palmos  ( Hiszpania ) – 35. miejsce

-         w Pucharze Europy  ( Supermaraton – 100 km ) w 1996r. w  Kaliszu – 6. miejsce

-         w Mistrz. Polski  ( Supermaraton – 100 km ) w 1996 i 1998r. w Kaliszu – 3 miejsca  ( brązowe medale MP )

-         w Mistrz. Polski  ( biegi górskie ) w 1999r. na  Śnieżkę – 2. miejsce  ( srebrny medal MP )

-         w Mistrz. Polski  ( Maraton – 42,195 km ) w 1998r. we Wrocławiu – 6. miejsce

-         w Mistrz. Polski  ( biegi przełajowe ) w 1996r. w Oleśnicy – 12. miejsce

-         w Mistrz. Polski  ( Półmaraton – 21,097 km ) w 1993r. w Brzeszczach – 20. miejsce

-         w Mistrz. Polski  ( na 3000m na hali ) w 2001r. w Spale – 15. miejsce ( ostatnie )

-         w Mistrz. Polski ( biegi po schodach ) w 2000r. we Wrocławiu – 28.miejsce , na 23.piętro „Poltegoru”

-         w Pucharze Polski  ( biegi górskie ) w 1997r.  ( Góra Szybowcowa ) – 1. miejsce ( i zdobyty  PP )

-         w Pucharze Polski  ( biegi przełajowe ) w 2000r. w Crossie Ostrzeszowskim (20 km) – 2. miejsce  ( były to zawody z cyklu Grand Prix PZLA )

-         w Pucharze Polski Weteranów ( kat. M40 , pow. 40.lat , biegi górskie ) w 2004r. na Śnieżkę – 1.miejsce ( zdobyty PPWet.)

-         w Mistrz. Europy Kolejarzy  ( biegi przełajowe ) w 1996r. w Warnie ( Bułgaria ) – 28. miejsce i  2. miejsce  ( srebrny medal ) w drużynie

-         w Mistrz. Polski Kolejarzy  ( bieżnia, biegi uliczne i przełajowe ) – 6 złotych, 5 srebrnych i 3 brązowe medale

-         w Mistrz. Polski Żołnierzy  ( Maraton – 42,195 km ) w 1985r. w Warszawie – 3. miejsce  ( brązowy medal )

-      w Mistrz. Polski Weteranów w biegach górskich w klasyfikacji  "Generalnej" - 1. miejsce ( złoty medal - 2004 r. ),  -  2. miejsce ( srebrny medal - 2008 r. i w 2009 r. - na krótkim dyst.),  -  3. miejsce ( brązowy medal - 2003 r. )

-         w Mistrz. Polski Weteranów w biegach górskich ( kat. M 40 , pow.40 - 44  lata  ) na Rysiankę  – 1. miejsce  ( złoty medal ) – 2004r.,  na Pilsko ( w kat. M40 ) - 2. miejsce ( srebrny medal ) - 2003 r.  i  w kat. M45 , pow. 45 - 49 lat ) - 2. miejsce ( srebrny medal  ) -2008 r. ,  na Pilsko ( w kat. M40 ) - 3. miejsce ( brązowy medal ) - 2006r. , w Górze Św. Anny srebrny medal  w  kat. M40 ( 2009 r.)

-     w Mistrz. Polski Weteranów w biegu na 100 km srebrny medal w kl. Generalnej i w kat. M45 ( Blizanów - 2008 r.)

-         w Mistrz. Polski Służb mundurowych ( biegi uliczne na 5 km ) w 2004r. w Oleśnie Śl. – 1.miejsce ( złoty medal ), w Uniformie PKP

-         w Mistrz. Polski Służb mundurowych ( biegi przełajowe ) w 2006r. w Lublińcu - 4.miejsce , w Uniformie PKP ( 1. miejsce w kat. Kolejarzy w 1005 i 2006 r.)

-         w Międzynarodowych Mistrz. Ukrainy ( Supermaraton – 100 km ) w 1997r. w Odessie – 1.miejsce ( złoty medal )

-         w Międzynarodowych Mistrz. Polski ( Supermaraton – 100 km ) w 1997r. w Kaliszu – 8.miejsce ( 4. z Polaków )

-      w Międzynarodowych Mistrz. Australii ( Ultramaraton - 50 km ) w 2008 r. w Canberze - 9. miejsce ( 2. m w kat. M45 )

-      w Międzynarodowych Mistrz. Ukrainy ( bieg górski ) w 2007 r. w Skole - 11. miejsce  

-         w Międzynarodowych Mistrz. Czech ( bieg uliczny na 10 km ) w 1994r. w Bruntalu – 14.miejsce ( ostatnie )

-         w Mistrz. Makroregionu Śląsko – Opolskiego ( biegi górskie , st. alpejski ) w 2000r. na Kozią Górę – 1.miejsce ( złoty medal w kat. Seniorów )

-         w Mistrz. Makroregionu Śląsko – Opolskiego ( biegi górskie, st. anglosaski ) w 2001r. na Solisko – 1.miejsce ( złoty medal w kat. Seniorów )

-         w Mistrz. Województwa  Opolskiego – OZLA  ( biegi przełajowe ) w 2003r. w Prószkowie k. Opola – 1. miejsce ( złoty medal )      Na zdj. z PP w domu w stroju sportowym i w stroju służb.na mecie SM "Kalisia" na 100 km...

         

               ...powiększ zdj...     

        

Moje  rekordy życiowe  ( w stroju sportowym )         ... w stroju ( uniformie ) sł.           -         1 km -  2,43 min. ( Warszawa )            -   1 km -  3,12 min.

-       1,609 km - 4,26 min. ( Warszawa ) – 1 Mila           

-         3 km -  8,58 min. ( Warszawa )                       -   3 km –  10,25 min.

-         5 km -  15,12 min. ( Rzeszów )             -   5 km –  17,33 min.

-       10 km - 31,21 min. ( Ostrów Wlkp.)            -  10 km –  37,28 min.

-        15 km -  47,51 min. ( Opole )            -  15 km –  55,45 min.                                       -     20 km - 1;05,02 godz. ( Szczecin )           -  20 km – 1;25,10 godz.

-  21,0975 km - 1;09,30 godz. ( Wiązowna ) – półmarat.         - 21,097 km – 1;32,51 godz.

-        25 km - 1;24,36 godz. ( Krapkowice )          - 25 km – 1;56,56 godz.

-   42,195 km - 2;27,18 godz. ( Kuopio – FIN ) – maraton         - 42,195 km – 3;23,51 godz. 

-        50 km -  3;14,56 godz. ( Krapkowice )           - 50 km – 4;23,30 godz.

-   100 km -  6;55,24 godz.  ( Odessa – UKR ) – supermarat. - 100 km – 9;43,55 godz. 

    ... pod napisem fotki w dwóch odmiennych strojach startowych : KADROWY i PKP...

         

         Foto...(  klicknij )

 

W ok. 800.  w kraju i za granicą wygrałem  ok.  60. biegów , w ok.  65. byłem drugi ,     a  w  ok. 75. trzeci.

 

            W roku 1992 zaraziłem do biegania swoje dzieci : ( 3,5 letniego wtedy )  Marcina  i  ( 4,5 letnią wtedy )  Teresę , a w  1999 r. ( 2,5 letnią wtedy )  Jolę, którzy biegają regularnie do dziś. Najpierw trenowali i jeździli na zawody ze mną, później w klubach sportowych. Oboje ( Marcin i Teresa ) w ciągu tych 18. lat startowali w kilkuset zawodach na różnych szczeblach i w różnych kat. wiekowych odnosząc niezliczoną ilość sukcesów. Startowali już w 15. krajach Europy, Azji i Oceanii.  Oboje zaliczyli już sztafety biegowe m.in. Do Fatimy, Santiago de Compostella i Watykanu z audiencją generalną ( z ucałowaniem ręki ) u Ojca Świętego. W biegach górskich oboje zdobyli Puchar Polski w kat. dzieci. - Teresa wygrała Mistrzostwa Makroregionu Śląsko - Opolskiego w kat. młodziczek, także w kat. młodziczek  3. miejsce i brązowy medal w Mistrz. Europy  i  4. miejsce w Pucharze Świata. W 1997r. zdobyła 3. miejsce i brązowy medal w Pucharze Świata w kat. dzieci. Także w biegach górskich wywalczyła złoty medal Mistrz.Polski w kat. juniorek młodszych i 2 brązowe medale Mistrz. Polski  juniorek . Dwukrotnie w Mistrz. Europy w biegu po schodach we Wrocławiu zdobywała srebrne medale ( 2.miejsca ) w  ME juniorek . Teresa mimo dopiero 23. lat wygrała już w kraju w  22. biegach ( uliczne, przełajowe i górskie ) w kat. generalnej kobiet.  3. marca br. ( 2007. ) Teresa zdobyła tytuł Mistrzyni woj.Opolskiego ( złoty medal ) w biegach przełajowych w kat.seniorek  w tym 2009. roku Teresa jest trzeci rok seniorką i na „dzień dobry” odniosła swój pierwszy duży sukces jako seniorka. Także w kat. seniorek w 2009 r. zwyciężyła w Mistrz. Opolszczyzny w L.A. zdobywając złoty medal w biegu na 800 m.  W kat.juniorek była v-ce Mistrznią w przełajach – 2004r  ( Pruszków k. Opola ), gdzie ja zwyciężyłem zdobywając swój pierwszy medal Mistrz.woj. ( złoty ), a w br. w Nysie byłem tuż za podium 4.w stawce ( ostatni ).

Marcin ( dziś ma 22 lata ) , 3 – krotnie wygrywał w kat. juniorów  biegi górskie na Śnieżkę i tyleż samo razy w kat. juniorów na Ślężę. W klasyfikacji generalnej    5-krotnie zajmował miejsca na „pudle”- podium. Jego najwyższe miejsce w biegu to 2. ( 2 razy ) i 3. ( 3 razy ), a w biegu górskim najwyższe to 10. w 2005r. na Ślężę. Nie zaznał jeszcze zwycięstwa w karierze. W tym roku ( 2008.)zdobył swój pierwszy medal  Mistrz.woj.Opolskiego w biegach przełajowych ( brązowy ) w kat. juniorów w  Nysie zajmując 3.miejsce, a w 2009 srebrny medal Mistrz. woj. Opolskiego w przełajach w kat. seniorów ( Kędz. Koźle ). A w Mistrz. Opolszczyzny w L.A. zwyciężył zdobywając złoty medal w biegu na 1500 m. W karierze mają równierz medale w Akademickich Mistrz. Polski ( gdyż od 4.lat ( Teresa ) i od 3.lat ( Marcin ) studiują i startują w klubie AZS Politechnika Opolska z którym to klubem w roku 2009. awansowali do nowo zreformowanej "Ekstraklasy" w MP w l.a.  Także w AMP Teresa zdobyła brązowy medal w półmaratonie ( Piła - 2008 r.), oraz w drużynie w l.a. i w przełajach ( złoty i brązowy ), a Marcin także w l.a. i przełajach ( srebrny i brązowy ).

Oni wraz z treningami i startami przebiegli już  w ciągu swoich 18. lat  ok. 30.tyś.km ( Teresa ) i  35. tyś km ( Marcin ). 

Jola natomiast w ciągu swoich ok. 11.lat zaliczyła ok. 150. startów, a wraz  z treningami ok. 8 tyś. km. Odniosła także wiele sukcesów na arenie krajowej i w biegach zagranicznych m.in. : w kl. gen. kobiet 2 razy była 3. w Biegu górskim na Ślężę ( w 2007 i 2008 r.), w Mistrz. woj. Opolskiego zdobyła złoty medal w kat. dzieci st. w biegach górskich na Górze Św. Anny ( 2007 r.), a w przełajach srebrny medal w swoim debiucie w kat. młodziczek w Kędz.Koźlu ( 2010 r.). W biegach po schodach w Mistrz.Polski była 8. oraz zdobyła brązowy medal w Mistrz.Polski w kat. juniorek w Katowicach na "Qubus"( 30 p.) w 2008 r. i srebrny medal w Pucharze Polski w 2009 r. w kat. juniorek , a w kl. kobiet Jola była 5., i w Mistrz. Europy we Wrocławiu na "Poltegor" ( 23 p.) w 2007 r. w kat. kobiet była 6. i zdobyła srebrny medal w kat. juniorek. Ukończyła 3 razy Bieg górski na Śnieżkę ( na dyst. ok. 8.km z przewyższeniem + 806m ) z Białego jaru w karpaczu będąc 2.krotnie na 2.miejscu w kat. młodziczek. W biegach ulicznych Jola 3 razy Zwyciężała w kl. gen.kobiet : w 2009 r. w Małym Biegu Baryczan w Miliczu, w biegu w Akcji "Polska Biega" w Dobrzeniu Wlk. k. Opola i w Biegu Niepodległości w Ciepielowicach k. Opola. W tym roku ( 2010.) w Międzynarodowym biegu pod nazwą GSO Int. Limassol Marathon na Cyprze w kat. młodziczek na dyst. ok. 2.km zajęła 2.miejsce. Z zawodów zagranicznych należy tu wspomnieć o 5.miejscu Joli w biegu w kat. dzieci st. w Niemieckim Muhlheim w 2006 r. oraz o ukończeniu biegu pod nazwą "EurAsia Marathon" ze startem w Azjatyckiej i metą w Europejskiej części Stambułu w Turcji w 2007 r.

Wszyscy mają po ok. 10 - 20.  Zwycięstw w Mistrz. miasta Opola w różnych kat. wiekowych od dzieci po juniorów w biegach ulicznych, przełajowych i na bieżni..

 

 

      Trening i zawody  namówionych do biegania... ( oprócz brata i dzieci )

 

    W latach 1982 - 1987  udało mi się namówić do biegania kolegę - Wojtka Adamczaka z Tarchał Wielkich  - na lewym zdj. w środku  ( skąd pochodzę i tam reprezentuję jednoosobowo klub  LZS "Tarchalanka" ) - na prawym zdj. koło tablicy rodzinnej wioski )  

        

            ...powiększ  zdj....      

 

     Zdjęcie... ( klicknij )  z Mistrz. SP w Tarchałach W.  ( na zdj. Paweł trzeci od prawej a Piotr pierwszy od prawej )                   

           W tym czasie razem trenowaliśmy w pobliskim lesie i razem także startowaliśmy na zawodach , a podczas Maratonu Pokoju w Warszawie w 1986 r. doznałem nawet porażki z Wojtkiem ( tam on nabiegał swoją życiówkę w maratonie - 3;08,28 godz. Wcześniej bo w 1982 r. ukończył  Supermaraton "Calisia" na 100 km w czasie - 12;29,57 godz.  Prócz tych dwóch jego sukcesów zaliczył ze mną jeszcze ok. - 30. biegów.  Oprócz dystansów Supermaratonu i Maratonu zaliczył także Półmaraton. 

  ...a także przez ok. pół roku syna Kuzynki - Marka Florczaka ( z Tarchał W. ), który także zaliczył kilka startów m.in. w Warszawie ( Nocny bieg na dyst. 8888 m ) a na zdjęciu ( Marek w środku ) w Biegu Zimowym w Jarocinie...

                                 ...powiększ zdj.

 

   Udało mi się także namówić kolegów z pracy ale na bardzo krótko : np. kol. Józek Kołodziej ...   FOTO... ( klicknij )  na zdj. w środku a w biegu z przodu.           

 

  ...wytrzymał w tym trochę takim "reżimie" - ok. miesiąca zaliczył jednak 3 biegi na zawodach : w Wysocku Wielkim k.Ostrowa Wlkp. na 3 km no i podczas naszych wyjazdów zagranicznych : bieg na  10 km  w Moskwie i na 15 km w Stambule w biegu z Azji do Europy przez most na Boforze.

 Oraz w 2008 r. na 2 starty ( w Biegu na Ślężę i na 5 km  w Oleśnie ) kolegę  Andrzeja Adamowa z Opola.

  Znacznie dłużej bo ok. 8 lat trenował i startował  z moimi dziećmi syn Józka - Mateusz, który był razem z Marcinem i Teresą w klubach: Gwardia i  Rodło Opole tam także osiągając trochę sukcesów m.in. w 2002 r. Zwyciężł w Mistrz. Makroregionu Dolnośląsko - Opolskiego w biegach górskich na Górę Szybowcową w Jeżowie Sudeckim.

  A w 2008 r. do kilku startów udało mi się namówić innego kolegę z pracy kier. poc.  Andrzeja Adamowa z synem Tomkiem.

 

 

      Moje  Pierwsze sukcesy  w startach krajowych .

 

-     Pierwszy bieg -  Maraton Pokoju w Warszawie 224. miejsce  ( 8. w kat. do 18 lat ) – 1981r.

-      Pierwszy Supermaraton  ( 100 km ) w Kaliszu  25. miejsce  ( najmłodszy uczestnik ) – 1982r.

-       Pierwsze "pudło" : 3. miejsce w biegu Warsa i Sawy w Pomiechówku na dyst. 21 km. – 1983r.

-       Pierwsze zwycięstwo  w ogólnopolskim biegu na dyst. 15 km w Gościęcinie  ( woj. Opolskie ) – 1985r., albo wcześniej jeszcze w wojsku ( w 1984 r. )  - było Zwycięstwo w biegu ulicznym na 3 km z nagrodą - 3 dni urlopu ( Strzegom ).  

           Zdjęcie z podium w Strzegomiu...

 

          powiększ...        

 

-  Starty  poza "Starym Kontynentem" :

 

-         EurAzja Run w Stambule na 15 km  ( bieg z Azji do Europy przez Bosfor - 2 km most ) – 18. miejsce, zwycięstwo w kat. weteranów  M40 – 2003r. ( w 2004 r. - Maraton, a w 2007 r. - na 10 km )

-         Maraton w Hawanie  ( Kuba ) – 18. miejsce ( najlepszy zaw. zagraniczny ) – 2001 r.

-         Maraton w Luxorze ( Egipt ) – 19. miejsce ( 3. z Polaków ) – 2007 r.

-         Maraton w Stambule ( Turcja ) – 64. miejsce  ( 2004 r.)

-      Bieg Fun Run w Stambule na dyst. 10 km ( ukończyłem z córką Jolą ) w 2007 r.

-         Półmaraton w Marrakechu  ( Maroko ) – 54. miejsce ( 1993 r.)

-         Półmaraton w Salvadorze  ( Brazylia ) – 31. miejsce ( 2002 r.)

-         Półmaraton w Nairobi ( Kenia ) – 505. miejsce ( najdalsze w mojej karierze ) – 2005 r.

-         Start w Mistrz. Świata w biegach górskich na Alasce  ( USA ) – 2003 r.

-         Mistrz. Świata w biegach górskich w Kota - Kinabalu  ( Malezja ) – 46. miejsce ( 1999 r.)

-         13. Int. Mt. Kinabalu Climbathon – Puchar Świata  ( 21,1 km ) na najwyższy szczyt Borneo ( 4101 m.n.p.m.).  Najtrudniejszy bieg górski na świecie, ukończyłem jako pierwszy i jak do tej pory jedyny z Polaków ( w 2003 r. ukończyła ten bieg jako druga Polka - Izabela Zatorska z Krośnianki ), zająłem w stawce 154  zaw.- 22. miejsce z czasem - 3;10,22 godz., a na szczycie miałem 1;54 godz. ( 1999 r. )

-         w 1994 r. zająłem 2. miejsce w Międzynarodowym biegu na 100 km w Berlinie - Kienbaum 

-         13.04.2008 r. zająłem 9. miejsce ( 8. w kat. mężczyzn , 1.miejsce w kat. M45 ) w Międzynarodowych Mistrz. Australii w Ultramaratonie na dyst.  50 km w stolicy kraju - Canberze ( jedyny zawodnik z Europy ).

-        Zwycięstwo ( 1.miejsce ) w Maratonie na "Wyspie Geyzerów" - Islandii w stolicy Reykjaviku w 2002 r.

-    Start w Półmaratonie na "Cytrusowej Wyspie Afrodyty" - Cyprze w Limassol, w kl. "generalnej" byłem 17. Zwyciężajac w kat. wiekowej M45.  

-   Zwycięstwo w Stolicy !  

 

         ...powiększ zdj....    

          

-         W 1995r. wygrałem prestiżową III Nocną Milę Sylwestrową  ( start g. 23.00 przy temp. –16 st.C ) w Warszawie ze startem na Rondzie De Gaula, Nowym Światem, Krakowskim Przedmieściem i metą na Placu Zamkowym. W nagrodę wraz ze Zwyciężczynią w kl. kobiet - Iriną Hulanicka z Warszawy , otrzymaliśmy Antenę Sat. z 1,5 m talerzem ( na zdjęciu )...W rok  później w  IV Nocnej Mili Sylwestrowej na tej samej trasie moja córka  9 -letnia ( zaledwie ) Teresa zajęła 3. miejsce po raz pierwszy stając na podium w biegu ulicznym w klasyfikacji generalnej pań.

-          

-    Maratony w Europie :

-          

-         Startowałem m.in. w maratonach w: Moskwie ( 26.m.), Oslo, Madrycie, Kopenhadze ( 64.m ), Rydze ( 44.m ), Budapeszcie ( 16.m.), Barcelonie, Belgradzie, Goeteborgu ( 16.m.), Atenach ( 16.m.), Glasgow ( SCO ), Lizbonie ( 21.m.), Grazu ( AUT ) - 11.m, Wilnie ( 29.m.), Volgast ( GER ) - 6.m., Gusiev ( RUS ) - 17.m., Podoliniec ( SVK ) -  19.m., Barvinku ( SVK ) - 3.m , Kuopio ( FIN ) - 1.m, Reykjaviku ( 1.m ),  Stambule,  Nexo ( DEN ) - 3.m. i w Bratysławie ( 26.m )

-          

-         W 1987r. jako zwycięzca 4. biegów na Opolszczyżnie w nagrodę wyjechałem na Bieg z okazji 70. rocznicy Wielkiej Socjalistycznej  Rewolucji Październikowej do Biełgorodu ( ZSRR ), gdzie zająłem w biegu na 20 km - 3. miejsce.

-         Pierwszy start zagraniczny w 1987r. w biegu na 15 km Nasavrky ( CSRS ), zająłem 24. miejsce ( byłem najlepszy z zawodników zagranicznych )

-         W 1995r. przebiegłem ok. 200. km w pięciodniowej sztafecie biegowej ( z ok.510 km ) z Bytowa do Częstochowy na Jasną Górę

-         Pierwsze „pudło” w biegu zagranicznym, 2. miejsce w Nocnych Biegach w Bruntalu ( Czechy ) na dyst. 5 km

-         Miejsca w dziesiątce w krajowych maratonach: Hel - Puck ( 4, 5 miejsce ), Kędz. Koźle ( 8, 9 i 10 miejsce )

-         „Pudła” ( miejsca 1-3 ) w krajowych maratonach: 3. miejsce górskim maratonie granicznym Konieczna_Barwinek – 2002r. i w maratonie  Jelcz- Laskowice – 2004r.

-         Miejsca  w krajowych Supermaratonach na 100 km w Kaliszu :  5.miejsce ( 1985r.),  6. miejsce ( PE - 1996r.)., 7. miejsce ( 1984r.),  8. miejsce  ( PE - 1997 i 1998r.), 9. miejsce ( PE - 1995r.), 10. miejsce ( PE - 1992r.), 16.miejsce ( PE - 2000r.), 19.miejsce ( 2006r.- w mundurze PKP ) i 25.miejsce ( 1982r.)

-          

-    Zwycięstwa w Maratonach -  42,195 km:  ...na zdjęciu informacja o moim Zwycięstwie w pr. 1. Islandzikej TV ( w Telegazecie )... i na finiszu biegu... powiększ zdj.....

 

               

 

-           a)  Kuopio ( FIN ) , 1996r. –  2;27,18 godz. ( rek. życiowy )

b)  Reykjavik ( ISL ) , 2002r. – 2;45,35 godz. ( inf. w Islandzkiej TV - tltx ) na zdj.

 

-      Zwycięstwo w Międz. Mistrz. Ukrainy  w  Supermaratonie na 100 km ( Odessa -  1997r. )  z  rek. życiowym – 6;55,24 godz. ( drugi wynik na  Opolszczyźnie - po Mieczysławie Majerze z Chemika Kędzierzyn, po dziś dzień ).

-         Start z nominacji PZLA ( jako 4. zawodnik na liście krajowej ) w Mistrz. Europy w biegu na 100 km w Torhout ( Belgia – 1998r. ) – zająłem 36. miejsce   (  2. z Polaków ) w stawce ok. 650. zaw. z 30. krajów.

Przed tymi zawodami byłem po raz pierwszy i jedyny w karierze na 12-dniowym obozie kadry w ośrodku treningowym „Maraton” w Szklarskiej Porębie, a przed wyjazdem otrzymałem pełne wyposażenie w sprzęt sportowy firmy „Reebok” z magazynu PZLA.

-         W 68. Mistrz. Polski w maratonie we Wrocławiu ( 1998r.) zająłem ( z  2.moim  wynikiem w karierze - 2;29,30 godz.) – 6. miejsce

-         W Mistrz. Polski w biegu na 100 km w Kaliszu w roku 1996 ( z  2. moim  wynikiem w karierze – 7;04,17 godz. i w 1998r. z 3. wynikiem w karierze –7;06,36 godz. zdobyłem 2 brązowe medale MP ( 3. miejsca ).

-         W Czteroetapowym Biegu pamięci Dzieci Zamojszczyzny na dyst. 100 km ( 32 + 23 + 20 + 15 ) z czasem – 6;10,23 godz. zająłem – 20.miejsce.

-         W 1. Mistrzostwach  Polski w biegu górskim ( st. alpejski – podbieg ) z Karpacza na Śnieżkę zdobyłem 2. miejsce i srebrny medal MP - w 1999r.

-         W 1995 i 1997 r.  zdobyłem Puchar Polski w Biegach górskich ( st. anglosaski – zbieg i podbieg ) w kat. seniorów z Jeżowa Sudeckiego na Górę Szybowcową

-         W dwa lata później na tej samej trasie po raz drugi zdobyłem Puchar Polski w kl. Generalnej mężczyzn na dyst. 12 km.

-         Mistrzostwo Makroregionu Śląsko-Opolskiego w biegu górskim ( st. alpejski ) w kat. seniorów z Bielska Białej na Kozią Górę – 2000r.

-         W dwa lata później na zboczach Soliska zdobyłem tytuł  Mistrza Makroregionu Śl.-Op. ( st. anglosaski ) w kat. M30 ( 30-39 lat )

-         W 1997r. zająłem 2. miejsce w Pucharze Sudetów w ogólnej punktacji, wygrywając kat. M30 ( 30-39 lat )

-         W latach 1999 i 2000 na trasie Jelenia G. – Karpacz zwyciężyłem w Półmaratonie ( 21,1 km ) o Puchar Karkonoszy. W roku 2000 ustanawiając  nie pobity do dziś rek. trasy – 1;13,12 godz. Potem w 2004r. na tej trasie było jeszcze 2. miejsce.

-         Trzykrotne zwycięstwo w Crossie „NTO” i  Radia Opole o Puchar Solidarności  w Komornie w biegach przełajowych na dyst. 2000m

-         W 1999r. wygrałem, a w 2000r. zająłem 2. miejsce w Memoriale Jerzego Kukuczki w biegu górskim na Ochodzitą z Istebnej

-         W 2003r. zwycięstwo w Crossie z okazji 25. Rocznicy Pontyfikatu Jana Pawła II w Komornie w kat. M40 ( pow. 40 lat )

-         W sumie w biegach górskich w  100. startach : 20  biegów wygrałem meldując się na pierwszym miejscu  na 10. polskich szczytach: Śnieżka, Ślęża, Barania Góra, Czantoria Wlk., Szyndzielnia, Błatnia, Ochodzita, Kozia Góra, Równica i Góra Szybowcowa.   W 15-tu zajmowałem 2. miejsca, a w 14-tu trzecie.

-         Na przełomie roku 2001/2002 ( start do 7. km biegu nastąpił o godz. 23.55  przy temp. –15st.C ) w Nałęczowie zająłem w prestiżowym biegu „Nałęczów - Sao Paulo”  - 9. miejsce ( 3. w kat. M30 ) z dobrym czasem 21,49 min. A w 2006/7 r. byłem w tym biegu 23.

-         W 1998r. wystartowałem w Międzynarodowym Maratonie z Polski do Niemiec ( Świnoujście – Volgast - na wyspie Uznam ) przez granicę zajmując w nim 6. lokatę. A w Międzynarodowym Maratonie ze Słowacji do Polski ( Podoliniec – Rytro ) byłem – 19-ty ( 2006r.), a w 2007 r. w Polsko - Czeskim Półmaratonie Kietrz & Rohov ( 4. w kat. M40 ).

-         Natomiast w Półmaratonach przez granicę z Czech do Polski i odwrotnie ( Krnov – Głubczyce ) startowałem pięciokrotnie i wygrywając w latach 1997 i 2000.  W latach 2001 i 2003 byłem w nim drugi, a w 2002r. ( z Polski do Czech ) uplasowałem się na 3. miejscu. A z Rosji do Polski ( Gusiev – Gołdap ) w 2005 r. zająłem 17.miejsce.

-     W 2008 r. zająłem 13. miejsce ( 2. w kat. M40 ) w  2. Polsko - Czeskim Półmaratonie na trasie Kietrz & Rohov.

-     W 2009 r. w tym półmaratonie ( Kietrz & Rohov ) byłem już  7. ( i 2. w kat. M40 )

-     W Międzynarodowym Czesko - Polskim Biegu na 20 km ( Hronov - Kudowa Zdr. - Hronov ) zająłem 10. m w 2009 r.

-      W sierpniu 2008 r. zajałem w kl. generalnej 3. miejsce w Maratonie ( 42,195 km ) na Duńskiej wyspie Bornholm, było to moje 5. "pudło" w biegu na tym "Królewskim" dystansie ( po Zwycięstwach w Koupio z rek. życ. - 2;27,18 godz. i Reykjaviku oraz 3. miejscach w maratonach : "granicznym" Konieczna - Barvinek i  Jelczu Laskowicach ).  Zarazem był to mój 8. start na 8. wyspie świata, wcześniej były to :  Australia, Borneo ( MAS ), Kuba, Wielka Brytania, Islandia, Siellandia ( DEN ) i Uznam ( GER ).

-      Dwa razy brałem udział w Biegu Granicznym z Czeskiego Uvalna do Branic na dyst. 12 km ( w 1999 r )  - Zwyciężając, a  rok później ( 2000 ) byłem 2.

-         Trzykrotnie w latach ( 1999- 2001 ) wystartowałem w biegu górskim kat. M. z czeskiej Hvezdy na szczyt Pradziada zajmując odp. w 1999r. – 3. miejsce     ( Mistrz. Klasa sportowa ), w 2000r. – 6. miejsce ( 1. kl.sp.)  i w 2001r. – 9. miejsce ( 1.kl.sp.).

-         Dwukrotnie w cyklu „Zdobyć Mt. Everest” ( uzbieranie w sumie przewyższeń z każdego biegu rozgrywanych rok rocznie w Beskidach, 8848m –   (wysokość najwyższej góry Ziemi ) uzyskałem tytuł „Zdobywcy Mt. Everestu” za pierwszym razem po czterech sezonach ustanowiłem czasowy rekord zdobywania tej wysokości – 7;09,23 godz. ( jest to do tej pory najlepszy wynik ze wszystkich polskich zdobywców a jest ich ok. 80.). Po następnych dwóch sezonach uporałem się drugi raz z tym przewyższeniem tym razem w nieco gorszym czasie – 7;19,47 godz. ( lata 2000 i 2002 ).

W roku 2002. po 4. sezonach startów w tym cyklu tytuły „Zdobywcy Mt. Everestu uzyskali 14- letni syn Marcin w czasie – 9;36,54 godz. ( najlepszy wynik w kat. młodzików do 15 lat w kraju ), także z rekordem w kat. młodziczek w czasie 10;14,24 godz. uzyskała go 15-letnia córka Teresa.

-         W  2003 r.  roku  w  8. biegu na Śnieżkę zdobyłem Puchar Polski ( w st. alpejskim ) w kat. weteranów M40 ( pow. 40 lat ) na dyst. 10 km ,           z przewyższeniem  +1012 m.

-         Trzykrotnie ( 1997 – 1999r.) brałem udział w plebiscycie czytelników „NTO” na najpopularniejszego sportowca roku na Opolszczyźnie zajmując odpowiednio  20, 14  i  w 2000 r. zajmując  4. miejsce zostałem zaproszony na bal sportowców w finale plebiscytu ( na Zamku Piastów Śl. w Brzegu ).

-         Sześciokrotnie ( 2 razy w uniformie PKP ) wystąpiłem w latach ( 2000 – 2006 ) w „Złotych schodach Poltegoru” na 23. piętro najwyższego wieżowca na Dolnym Śląsku w roku 2000 w pierwszym biegu uzyskałem wynik 2;01 min zajmując  28. miejsce, potem były wyniki 2;06,  2;06,  2;11, 2;23 i 2;28 min. ( 2005 i 2006 w mundurze kol.).

W  4. wyścigach na Poltegor wygrywał Wrocławianin Jarosław Łazarowicz, który uzyskał w 2003r. wynik - 1;38 min. Zdobywając w 4. starcie tytuł Mistrza Europy ( gdyż zawody w 2003r. otrzymały taką rangę ). A w 2. następnych latach ( 2005 i 2006 ) zwyciężał Piotr Wyroba ze Zgorzelca doprowadzając rek.trasy do 1;36 min.  W tychże M.E. doznałem pierwszej w karierze porażki  z 15-letnim synem Marcinem, on uzyskał wunik 2;04 min zajął  55 lokatę, a ja byłem dopiero 82.  Wśród  kobiet 16-ta była ( 8. w kat. juniorek ) 16-letnia córka Teresa – 2;49 min. A potem jeszcze w tej kat. zdobyła 2 medale ( srebrne ) w ME ( w latach 2004 i 2005 ). W br. w  ME na „Poltegor” wystartowałem w pełnym uniformie PKP i dodatkowo w czapce uzyskując czas – 2,23 min.  W kat.gen. kobiet w tych zawodach 6.miejsce zajęła debiutująca moja 10-cio letnia córka Jola uzyskała czas - 2;51 min. będąc 2. w kat.młodziczek K14.  A syn Marcin z czasem o 4 sek. gorszym od swojej „życiówki” na „Poltegorze” ( 2,04 min.) – był 5. w kat. juniorów. 

-     W styczniu 2008 r. zająłem 10. miejsce w kat. Weteranów M40 w Mistrz. Polski w biegu po schodach na 30. piętro ( 3,46 min. ) Hotelu "Qubus" w Katowicach. W tych zawodach młodsza córka Jola zajęła 3. miejsce zdobywając brązowy medal MP ( pierwszy medal MP w swojej karierze biegowej )  w kat. Juniorek z czasem - 4,15 min.,   a starsza córka Teresa w MP była 4. w "Generalce" , a zdobyła 3. miejsce i brązowy medal w kat. Seniorek z wynikiem - 3,57 min.

-         Trzykrotnie w karierze zajmowałem w ogólnej klasyfikacji biegu OSTATNIE miejsce: w 1993r. w Międzynarodowych Mistrz. Czech w ulicznym biegu    na 10 km w Bruntalu , drugi raz w Mistrz. Polski w hali w  Spale w 2000r. na dyst. 3000m i w br. ( 2007 ) w Mistrz. woj. Op. w przełajach – Nysa.

-         W  roku  2004 - już jako weteran ( kat. M40, pow. 40 lat ) w wieku 40,5 roku zdobyłem w lutym po raz pierwszy w karierze tytuł  Mistrza woj. Opolskiego OZLA w biegach przełajowych w ogólnej klasyfikacji  gen. seniorów na dyst. 4000m  w Mistrzostwach OZLA Opole w  Prószkowie k. Opola

-         W maju w Oleśnie wygrałem w 10. Międzynarodowych ulicznych Biegach Pokoju o Różę Olesna kategorię służb mundurowych ( start w pełnym umundurowaniu z koszulą, krawatem i w butach kolejowych ) uzyskując w takim stroju na dystansie 5 km wspaniały wynik 17;33 min, poprawiłem rekord trasy p. porucznika Wasyluka  ze  Świętoszowa o 17 sek.  W ogólnej klasyfikacji biegu w stawce 214. zawodników  byłem 31. Od tamtej pory w tym stroju zaliczyłem do dziś wszystkie dystanse od 1 km – 100 km ( Półmaraton we Wrocławiu w 2005r. , Maraton w Poznaniu  i  Supermaraton  w Kaliszu w 2006r.). Wyniki uzyskane w stroju kolejowem  są podane wyżej w tekście. W pełnym umundurowaniu służbowym na dystansie 100 km nabiegałem wynik ( 9;43,55 godz. ! ), dający  mi 3. Klasę sportowa PZLA na tym dystansie. W mundurze zaliczyłem też biegi górskie na: Śnieżkę ( 25.m.),Ślężę  ( 17.m.) i Równicę ( 11.m.)  , 2 starty w Mistrz. Polski Służb mundurowych w biegu przełajowym o „Nóż Komandosa” w Lublińcu ( wygrałem 2 razy w kat. Kolejarzy ) otrzymując oryginalny "Nóż komandoski"  w stylistycznej oprawie i deskę z jego miniaturą. Także w tym stroju zaliczyłem 2 razy starty w biegach po schodach na Wrocławski „Poltegor” na 23.piętro – „Złote schody Poltegoru”. No i  2 starty w uniformie Kier.poc. (  włącznie z czapką ) na „Poltegor” i w Międzynarodowym Biegu Niepodległości w Ostrowie Wlkp. Na dyst. 10 km – oba w tym roku – 2006 ).

-         W końcu maja br. Wygrałem 11. Mistrzostwa Wrocławia w biegu górskim z Sobótki na Ślężę pokonując w końcówce Mistrza Europy i 9. zaw. Mistrz. Świata ( zwycięzcę z 2001r. na Ślęży ), w biegu po schodach J. Łazarowicza z Poltegoru Wrocław. W  tych zawodach startowałem 8 razy , aż  4-ro krotnie zajmowałem w kl. gen.- 4.miejsce ( 5 razy wygrywałem w nich w swej kat. wiekowej – M30 i M40 ). W 2005r. na Ślężę w uniformie PKP  zająłem – 17.miejsce . A w 2008 r. zajałem w tym biegu po raz drugi miejsce na podium ( 3. ) w kl. generalnej .

-         W biegu na Ślężę w stawce 180 zaw.  Na 12. miejscu ( najwyższe w karierze do tamtej pory , a w  br. 2005 r. był  - 10. ) przybiegł 16-letni syn Marcin. Rok wcześniej 3. miejsce w kat. kobiet zajęła 16-letnia córka Teresa. A w 2005r. – odnoiosła tu wśród kobiet Zwycięstwo. Na Ślężę w 2005r. zadebiutowała w biegu górskim moja najmłodsza córka Jola i była 3. w kat. młodziczek do 15.lat a w „Generalce” – 9.  I w br. Jola ( w tym roku ma 11 lat ) odniosła największy sukces w swej 5-cio letniej karierze , zajmując w Biegu na Ślężę - 3.miejsce w kl. Generalnej kobiet. W 2007 r. ponownie zajęła 3. miejsce w kl. Gen. pań a w 2008 r. Jola w tym biegu w kl. kobiet zajęła 5. miejsce ( w 2006, 2007 i 2008 r. wygrała w kat. młodziczek do 15. lat ).

-         W lipcu br. po raz 12. wystartowałem w biegu na  Śnieżkę z Karpacza. W tym biegu  zajmowałem odp. Miejsca: 1,2,2,3,4,4,5,6,6,8,9 i 25 ( to ost. w mundure PKP ).  W  2004 roku  odniosłem zwycięstwo zdobywając tytuł  Mistrza Karkonoszy w biegu górskim ( st.alpejski ) uzyskując na dyst. 10 km z przewyższeniem +1012m czas - 54,17 min. A rok później ( w 2005 r. ) na Śnieżkę wbiegłem w pełnym uniformie PKP w czasie – 1;10,28 godz.

Bardzo dobrze ( w 2004r.) w Biegu na Śnieżkę  spisała się 17-letnia córka Teresa zajmując w klasyfikacji kobiet 3. pozycję, wygrała kat. juniorek. A rok później odniosła Zwycięstwo w kl. Generalnej kobiet i juniorek.  Bieg na Śnieżkę był biegiem o Puchar „Solidarności”. Więc Puchar ten wraz z córką zdobyliśmy, ja w 2004r., a ona w 2005r.  Ja  jako członek kolejarskiej solidarności  w  OZPR PKP w Opolu , cieszyłem się  że go wygrałem.

W Biegu na Śnieżkę ( krótszy dystans – 8 km z przewyższeniem +804m )  3 - krotnie wystartowała młodsza córka Jola zajmując w tym biegu : 16. , 8. i 4. miejsca ( 2 razy była 2. w kat. młodziczek do 15.lat ). W sumie Jola zaliczyła już ok. 25.startów ( w tym zagraniczny w Niemczech w Mulheim  zdobyła w nich 14 medali ).  A w kat. juniorów do 19.lat – 3 razy zwyciężał tu syn Marcin – zdobywając w br. Puchar Prezydenta m. Jeleniej Góry.

-          13. – krotnie startowałem w biegach „Trans” –  Granicznych, przez granicę: Polsko – Czeską ( Krnov - Głubczyce - 5 razy ,  Uvalno- Branice - 2 razy  i  Kietrz - Rohov - 2 razy ), Polsko –  Słowacką ( Podoliniec - Rytro i  Konieczna - Barwinek ), Polsko – Niemiecką ( Świnoujście - Volgast ) i Polsko – Rosyjską ( Gusiev-Gołdap )  oraz   3.  razy  w biegu „Trans”- Kontynentalnym  z Azji do Europy ( na 10 km, 15 km i  w  Maratonie ) w Stambule ( TUR ).       

-         Jeszcze o jednym b. Prestiżowym maratonie: otóż w 2000r. wystartowałem na starożytnej trasie ( tak jak w 492r.p.n.e. Filipides ) z Maratonu do Aten z metą na starożytnym kamiennym stadionie tuż opodal Akropolu i w stawce ok. 2000 biegaczy zająłem b. dobre 16. miejsce.

-         2 razy w MŚ ( w Szwajcarii i we Francji ) i raz w PŚ ( w Malezji ) w biegu górskim

długodystansowym kończyłem zawody jako jedyny z Polaków.

-         Trzykrotnie uczestniczyłem w Sztafetach ( Pielgrzymkach ) Biegowych : z Bytowa do Częstochowy ( 1995r.- zaliczyłem ok. 170. km ) , na 25.lecie „Solidarności” z Kędzierzyna

Koźla do Opola ( 2005r.) - ok.10 km  i na  1.rocznicę śmierci ( do grobu ) Ojca Świętego Jana Pawła II  z Opola do Vatykanu ( 26.03 – 01.04.2006r.).

W ub.( 2006 r. )  brałem udział w 7. dniowej "Pielgrzymce" Biegowej z Opola do Rzymu  w grupie 19. biegaczy z  Opola, Krapkowic, Wołczyna i Namyslowa.  Ja w ciągu tych  6. dni Biegania zaliczyłem ok. 175. km.

-         W dn. 15.06.1999 r. przebiegłem samotnie ( na rowerach towarzyszyli mi Marcin z Teresą )  z  Opola do Gliwic na spotkanie z Papieżem ( ale  Ojciec Św.

z powodu choroby nie przybył ) na lotnisko jednak dobiegłem ( z Opola ok.75 km )  w czasie  5;45,00 godz., a z powrotem prowadziłem w służbie poc.

-         Dzięki bieganiu ( na zawody odbyłem już równo - 50 lotów  samolatami do 23. krajów ( łącznie ok. 130 tyś.km ).

-     w bieżącym 2007 r. ( będąc chory na tarczycę i z kontuzją achillesów  ) doznałem pierwszej w karierze porażki z bratem bliźniakiem Jasiem podczas 13. Biegu Skalnika w Graczach na dyst. ok. 14 km ( jego wynik to 1,09 godz., a mój 1,20 godz. ! ).

-      W br. - 2010 po raz 10. wystartowałem w "Crossach Ostrzeszowskich" ( w tym roku udało mi się "załapać" na zdj. na plakacie zawodów i na programie w formie książeczki ) , w Biegu OPEN na 6000m zająłem w kl. Seniorów 3.miejsce. Było to moje 3."pudło" w tej imprezie po : 2.miejscu w 2000 r. w Grand Prix PZLA na 20 km i  3.miejscu w Mistrz.Polski LZS w biegu na 3000m w 1994 r.. Były też 4 miejsca w pierwszej dziesiątce : w półmaratonie na 21 km - 5., 6. i 8. oraz  9.miejsce w Biegu OPEN na 6000m.

-         W grudniu 2004 roku dzięki agitacji Pana Dyrektora mojego zakładu mogłem wystąpić wraz z dziećmi w programie TV4 pt. „Ja tylko pytam „ ( który ukazał się na antenie w styczniu 2005r.) – zdjęcie na czole tej biografii z tego programu. A tu na zdjęciu art. z Miesięcznika PR PKP - "Pasażerka", autorstwa p. Elżbiety Stankiewicz - Klimek...

 

        

           powiększ art...         

         Marzenia...

 

      -  Wystartować w  50. krajach  świata  ( już zrealizowałem - kwiecień 2008 r.)na wszystkich 8. ( liczę dodatkowo Amerykę Środkową ) kontynentach i polecieć - 50 lotów samolatami ( do dziś mam zaliczone 50. lotów  - zrealizowane - kwiecień 2008 r.).

      -  Teraz zacząłem zbierać fundusze ( tu Macierzysty Zakład Pracy był zawsze moim najważniejszym Sponsorem i od Niego udało mi się zawsze pozyskiwać

       „Lwią” największą część środków ) aby w 2011r. wystąpić w organizowanym co 2 lata , maratonie na ( moim  8. Kontynencie ) – Antarktydzie.  Wtedy

          mógłbym się zaliczyć do Exkluzywnego Klubu  „8..Kontynentów” ( starty na wszystkich kontynentach  Ziemi ). Wcześniej bo w kwietniu 2008 r. chciałbym wystartować w Maratonie w stolicy Australii - Canberze ( zająłem w kl. gen. 9. miejsce a 8. w kat. mężczyzn ).

-         Ukończyć w karierze  100 Maratonów ( 42,195 km )  i  20  Supermaratonów na 100 km.

-         Aby córka lub syn stanęli na starcie Olimpijskiego maratonu.

-         Z bieganiem dotrwać ( mnóstwo wyrzeczeń ) do końca życia w dobrej formie.

-         Nie spełniło mi się moje marzenia aby kiedyś zostać Mistrzem Polski ( byłem tylko v-ce Mistrzem i zdobyłem 2 brązowe medale MP ).

         

Wiele z tych sukcesów ( przy tej pracy w turnusie ) nie byłoby możliwych bez pomocy ze strony  Kolegów w służbie ,  ( zamiany ), Dyspozytorów ( zm. służby ), Kierowników drużyn kond. ( otrz. wolnego na zawody ) no i przełożonych, Naczelników ( w st. Opole Gł.  p. Cz.Kud , w "ROS - ie"  p. Czajkowski  oraz Dyrektorów  z  p. Andrzejem Szwedem )  na czele.  Dzięki jego wstawiennictwu i pomocy mogłem wystartować w wielu biegach szczególnie tych najdalszych ( Malezja, Kuba, Brazylia, Maroko, Turcja, Islandia, Egipt, Kenia, USA i Australia  ) otrzymałem także dużą pomoc finansową w zakupie sprzętu sportowego, odżywek itp. Także jestem wdzięczny wielu osobom PKP ( swego czasu otrzymałem także nagrodę finansową od Dyrektora DDOKP we Wrocławiu p. Musiała, prócz tego listy pochwalne i gratulacyjne od Dyrektora mojego Zakładu p. A.Szweda i przewodniczącego Związku Zaw. Dr. Kond. we Wrocławiu p. A Sędłaka ), dzięki którym mogę uskuteczniać moje sportowe hobby w znakomity sposób godząc je z ciężką, trudną ale i bardzo ciekawą pracą na st. Kier. poc. Dzięki bezpłatnym biletom kolejowym i zniżką 50% za granicą mogę bez przeszkód podróżować w nawet bardzo dalekie zakątki Europy, Azji i Afryki ( poc. byłem już min. w Maroku, Turcji i w większości krajów na Starym Kontynencie ). Jedną z głównych pomocy PKP było otrzymanie ( po za kolejnością )  w 1988 r. służbowego mieszkania, które dziś po wykupieniu od kolei mam własnościowe.

 

         Ciekawostki :

 

    1.  Mój ostatni start ( luty 2007r.) w maratonie w Luxorze ( EGY ) dziwnie był związany z liczbą  "44".

-      44.  - urodziny obchodzę w tym roku ( 2007.) kalendarzowym tego startu.

-      44.  - raz poleciałem samolotem na zawody.

-      44.   - to był to mój 44. maraton ( na dyst. 42,195 km ) w karierze.

-       44.   -  był to kraj w którym wystartowałem w zawodach.

-       44.  -  z takim numerem pobiegłem ten maraton. ( zdjęcia )...

 

                ...powiększ...    

 

   2. ...i także ostatni mój start ( 09.06.2007 r.)  w półmaratonie ( Kietrz & Rohov & Kietrz )  także "zszedł"  się z  cyfrą  "44".

    -   44. - start w dniu moich 44. urodzin.

       -   44. - był to mój 44. półmaraton ( 21,0975 km ) w karierze.

       -   44. - w uzyskanym wyniku była liczba ( min.) - 44. ( 1;44,21 godz.).

       -   44. - z takim numerem startowałem w tym biegu.

    Czyli można powiedzieć iż imię ich, tych 2. startów to - "40 i 4". ( zdjęcia )...

 

        ...powiększ...    

 

Będąc na ostatnim moim wyjeździe na maraton do Egiptu, po powrocie zajżywszy na str. int.  www.olimpius.pl  stwierdziłem, że zostałem laureatem ( po raz pierwszy ) konkursu w którym odpowiedziałem prawidłowo na 5 pytań i wraz z 4.kolegami wygrałem  100 zł na zakup odżywek w sklepie Olimpius.pl

W dniu  06.03.2007 r. rozpocząłem prace nad własną stroną internetową pod adresem  www.piotruciechowski.zafiro.pl  , której ukończenie planuję jeszcze w br.   A będzie ona informować o moim Jubileuszu 25.lat biegania i z tym związanymi sukcesami , podróżami do 48.państw na 6.kontynentach , ale i z tym związanymi porażkami. Po jej ukończeniu wszystkich „Joggerów” bardzo serdecznie zapraszam do jej odwiedzin.

          Z poważaniem

                Uciechowski Piotr

  Kier. poc. OZPR PKP

                Sekcja Opole2

P.S.    

            Jeszcze jednym moim małym sukcesem jest fakt iż niejednokrotnie udało i udaje mi się zachęcić do biegania ( dla zdrowia ) także 10-letnią córkę Jolę, która startowała już w ok. 25. biegach dla maluchów i szkolnych, ulicznych, przełajowych, górskich i po schodach.

            A także mojego brata-bliżniaka ( także  Kier. poc. DZPR we Wrocławiu,        Jana Pawła Uciechowskiego , z którym jeszcze w Mistrz. Szkoły Podstawowej w Tarchałach Wielkich  ( stamtąd pochodzimy ) oraz w Mistrz. Technikum Kolejowego MK w Ostrowie Wlkp. ( razem uczęszczaliśmy do tej samej klasy ) przegrywałem w niejednych zawodach biegowych. On także ( mimo palenia papierosów w dużej ilości ) często jeździ ze mną na różne biegi tak krajowe jak i zagraniczne. W swej karierze ukończył 6 maratonów ( 42,195 km ): w Warszawie, Madrycie, Kaliszu, Jelczu - Lask. oraz na trasie ( z Polski do Niemiec ) Świnoujście – Volgast i  ze Słowacji do Polski ( Podoliniec –Rytro ).  Swój rek. życiowy 3;35,49 godz. ustanowił w 1993 roku w madryckim maratonie. Startował także w kilkudziesięciu biegach ulicznych, górskich, przełajowych na dyst. Od 1 km do Półmaratonu ( 21,097 km ). Startował  4 – krotnie w Mistrz. Europy w biegu po schodach         ( Wrocław – 2001,2002,2003,2005 i 2006r.), 3 razy w Mistrz. Polski (  bieg po schodach we Wrocławiu ,bieg górski na Pilsko i Supermaraton Calisia – 100 km, tego jednak nie ukończył ), trzy razy w Mistrz. Polski Kolejarzy  ( przełaje i 20 km ). W biegach górskich meldował się na 10-ciu szczytach w 20. biegach min.: Śnieżka (5x), Śnieżnik (3x), Ślęża (5x), Pilsko (2x), Czantoria Wlk., Kozia Góra, Góra Szybowcowa, Kobyla Góra, Góra Zamkowa.

 

-         W 1995r. ukończył ( ostatnie 200. miejsce ) bieg otwarty Mistrz. Świata w biegu górskim ( st. Anglosaski ) w Edinburgu ( Szkocja ).

-         W Mistrz. Polski ( w alpejskim ) biegu na Pilsko ( 2002r.) w stawce ok. 215 zaw.  Zajął 143. miejsce.

-         Rok później w Mistrz. Polski Weteranów na Pilsko zajął  w kat. M40 – 64. miejsce.

-         W 1997r. ukończył na 451. miejscu 10. km bieg w ramach M.M.M.M. w Moskwie.

-         W latach 2001 i 2003 startował ze mną w Międzynarodowym Półmaratonie Górnośląskim z  Czech do Polski na trasie Krnov – Głubczyce zajmując odpowiednio przedostatnie i ostatnie miejsca.

-         W zeszłym roku startował ze mną w Międzykontynentalnym biegu na 15 km ( przez Bosfor ) z Azji do Europy ( Eurasia Run ) i zajął w stawce 1030.    zawodników - 361. miejsce ( 1;13,55 godz.).

-         Najwyższe jego miejsce w biegu górskim to 16. na Śnieżnik w 1995r., a w ulicznych najwyższe to 10. w Nocnej Mili w Warszawie w 1996r.      kilkanaście razy zajmował miejsca w 50-tce.

-         W dn. 08.08br. wystartował ( po raz drugi ) w Mistrz. Polski w biegu górskim  (st. alpejski ) z Międzygórza na Śnieżnik ( dyst. 12 km z przewyższeniem +1150m ), a w końcu sierpnia 2005r  ze mną w Międzynarodowym Półmaratonie z Rosji do Polski na trasie Gusiev – Gołdap ( przedostatnie miejsce ).

-         On też już ukończył  10  biegów w pełnym umundurowaniu Kier.poc. ( 5 ulicznych, 1 przełajowy, 2 górskie  i  2 po schodach ).

-          5 razy startował w biegu na 23.piętro Wrocławskiego „Poltegoru”( 1 raz w biegu o "Złote Schody Poltegoru" , 1 raz w MP i  3 razy w ME  ) uzyskując tam najlepszy wynik – 2;33 min.( w stroju  sportowym ) i  2,49 min. ( w uniformie PKP ).

-         W 2005r. w oficjalnych zawodach – w  3.Mistrzostwach Europy w biegu po schodach na 23.piętro Wrocławskiego „Poltegoru” zadebiutował w doskonałym stylu, syn brata 12-to letni - Mateusz , zajmując w ME 93.miejsce z rezultatem – 2,23 min.( 13.w kat.juniorów ).

-      03.06.2007 r. Jasiu wystartował w Otwartych Mistrz. Ukrainy w biegu górskim w Kurorcie w Karpatach Wsch. - Skole, zajmując w kl. Mistrzostw Ukrainy - 18. miejsce ( 1;12,54 godz.).

-      w styczniu 2008 r. wystartował w Mistrz. Polski w biegu po schodach na 30. piętro Hotelu "Qubus" w Katowicach ( wyprzedził ok. 20 zaw. a jego czas to 4,23 min.

-      W marcu 2008 r. wystartował w Maratonie w Pafos na Cyprze zajmując - 149. miejsce.

-      W sierpniu 2008 r. brat wystartował w swoim 7. biegu półmaratońskim na dystansie  21,0975 km na Duńskiej wyspie Bornholm i zajął tam w stawce 45. zaw. - 40. miejsce, jednak ze swoim najsłabszym wynikiem w karierze na tym dystansie - 2,21 godz. . Był to jego zarazem 4. start na 4. wyspie Europy, wcześniej zaliczył  starty na :  Wielka Brytania, Uznam ( GER ), i na Cyprze.

 

         Rekordy życiowe  brata  Janka to :

        -     1 km -  2,59  min.

        -     3 km -  9,58  min.

-           5 km -  19,10  min.

-         10 km -  38,50  min.

-         15 km - 1;01,15 godz.

-         20 km - 1;26,30 godz

-       21,0975 km -  1;29,50 godz.  ( Półmaraton )

-     42,195 km -  3;35,49 godz. ( Maraton ).

Wszystko to przy bardzo ograniczonym treningu i wypalaniu b.dużej ilości papierosów.

Brat w wielu zawodach był moim  serwisantem ( szczególnie w Supermaratonach i Maratonach ), a poza tym jest moim tak jakby rzecznikiem prasowym i pomocnikiem organizacyjnym a w 15. maratonach i w 10. Supermaratonach na 100 km był ( rowerem i autem ) moim serwisantem – „człowiekiem od wszystkiego” na trasie ( podawanie odżywek, filmowanie, robienie zdjęć itp.).

 

Rekordy życiowe -  Marcina  i  Teresy :

 

  -    300 m -  39,38 sek.

  -    400 m -  51,66 sek.     -   1;00,30 min.

  -   600 m -  1;24,06 min.  -   1;45,85 min.

  -   800 m -  1;54,67 min.  -   2;21,65 min.                                                         1000 m -  2;49,85 min. -  3;08,79 min. 

  -  1500 m -  4;06,57 min   -   4;56,95 min.

  -  3000 m -  9;50,29 min. -   11;01,28 min.

  -     5 km -  16,44 min.    –      19,17 min.                                                             10 km -  34,18 min.    –   41,18 min.

 -  15 km -  49,53 min.    –    59,28 min..

- 21,0975 km -  1;32,37 godz. ( Półmaraton ) - Teresa ( 2008 )

                - 21,0975 km -  1;19,21  godz. ( Półmaraton ) - Marcin ( 2008 )

       

 

 

 
Copyright ©2018 by piotruciechowski
Kreator Stron www